今日の晩ごはん ・ごはん ・あおさのお味噌汁 （エビの頭のだし） ・お刺身盛り合わせ ・厚揚げのステーキ・納豆キムチ ・トマト・とうもろこし 今日は疲れていたので、ちょっと手抜きご飯 お魚屋さんで刺身用に捌いてもらったのを切って盛り付けるだけ！ 大…